Galetes Maria, la recepta casolana

Potser aconseguir l'aspecte de les galetes de mercat sigui una mica difícil, però segur que el seu sabor és molt més ric. A aquestes galetes Maria els surt el deliciós regust de la mantega i tenen una textura molt cruixent. Feu-i expliqueu què tal us van sortir.

Pes d'un paquet de galetes Maria

Els paquets de les galetes Maria solen venir de quatre en quatre. Quatre paquets units per un embolcall de plàstic que és molt més còmode. D'aquesta manera, podrem anar retirant cada paquet de manera individual, sense obrir els altres. Cada un d'ells pesa 200 grams. El que estem davant 800 grams si parlem de tot el producte que comprem. Ja que com bé saps, no es poden comprar de manera individual. Encara millor així, perquè se'ns acabarien ràpidament.

Informació nutricional galetes Maria

 

Com ens agrada mantenir el nostre pes i la nostra salut a ratlla, no està de més el conèixer què s'amaga després de les galetes Maria. Segur que a casa teva sempre t'han dit que són un dels postres més saludables. Doncs no van molt desencaminats.

Aportació per ració: Si et sembla tan sols una galeta Maria, llavors has de saber que tindrà 27 kcal. Un 0,5 g de proteïna i 4,7 g d'hidrats de carboni. Però també podem afegir que porta 7,06 mg de calci, 0,12 mg de ferro o 1,50 mg de magnesi.

	Per 100 gr	per galeta
valor energètic	440 kcal	27 kcal
Greixos	10,5 gr	0,7 gr
Hidrats de carboni	77 gr	4,7 gr
Dels quals sucres	24 gr	1,5 gr
fibra	2,1 gr	0,1 gr
Proteïnes	7,6 gr	0,5 gr
Sal	0,83 gr	0,05 gr

Aportació per 100 gr: Sens dubte, quan parlem de 100 grams, ens referim a mig paquet de galetes Maria. El canvi tant en les calories com en la resta de les aportacions compta amb força diferència. Tot i això, cal dir que quan es prenen en l'esmorzar, En una poca quantitat i sense més afegits en forma de melmelades o cacau, és una font perfecta d'energia per començar el dia.

Receptes amb galetes Maria

Són moltes les receptes amb galetes Maria que tenim disponibles. Sens dubte, quan pensem en unes postres econòmic, fàcil i que agrada a tota la família, se'ns vénen elles al cap. Sens dubte, tan sols ens deixarem portar per les receptes de sempre i les que compten amb una mica d'imaginació per aconseguir aquest perfecte resultat final.

Per donar-li a l'paladar un toc de tradició, res com preparar uns pastissets de galeta Maria.

Són molt senzills de fer ja que amb dues galetes Maria i una cullerada de crema entre elles, aconseguirem un sandvitx dolç i molt desitjable que pots acabar amb una mica de coco empolvorat. És clar que els anomenats braços de gitano amb galetes Maria, Sempre són tota una tradició. Pots completar-los amb una crema pastissera o bé, amb una altra feta d'ou i mantega. Ara tan sols hauràs de donar-li forma a el braç de gitano, col·locant la combinació de galeta, crema i galeta. Per acabar, pots fondre xocolata negre i el mesclaràs amb mesclaràs amb la mateixa quantitat de nata líquida. Trossets de llaminadures o cireres confitades i coco, poden acabar unes postres com aquest.

És clar que no sempre tenen perquè veure les galetes Maria en les postres. De vegades es poden intuir pel seu impressionants gust. Una de les receptes que sempre triomfa és el gelat de galetes Maria. Una recepta perfecta que és d'allò més econòmica ja que porta ingredients com ou, nata o llet.

I si ens dóna un gust ?. Encara que són receptes molt ràpides, està clar que quan ens sembla alguna cosa, ha de ser encara més veloç. Us proposem un postres de galetes Maria a microones. Per a això, has de batre 12 galetes Maria amb 3 ous, un got de sucre i dues de llet. En uns gots o recipients individuals que serveixin per a microones, tirem una mica de caramel líquid i després d'ell, la nostra barreja. El fiquem a microones i en uns 9 minuts, ja els tindrem llest. Ens posem mans a l'obra ?.